История Джона Лоу и рождение бумажных денег

Многие гениальные изобретения и идеи не становятся реальностью только потому, что рождаются не в свое время. Уверен, вы знаете немало таких примеров, а я расскажу вам об одном экономическом гении – Джоне Ло (John Law). Этот шотландец первым во Франции ввел в обращение бумажные деньги, создал первый частный банк, сделал его государственным и организовал масштабную авантюру с акциями, которая разорила половину богатейших домов Парижа, а кого-то сделала миллионером.

Родившись в богатой, благополучной семье Эдинбурга, уже в 20 лет он промотал все состояние отца и отсидел в английской тюрьме за убийство на дуэли. Затем Ло бежал из тюрьмы и задержался в Италии, где изучал банковское дело и зарабатывал на жизнь денежными спекуляциями и игрой в карты.

Свою идею реформы торговли и денежного обращения (а проблема замены металлических денег на бумажные в Европе уже назревала) он озвучивал в парламенте Шотландии, но поддержки не встретил, его мысли показались депутатам слишком глобальными.

Ло предлагал запретить использование драгоценных металлов в качестве денег и сохранить лишь мелкие монеты для небольших расчетов. Лучшие деньги — бумажные, они практически не имеют собственной стоимости.


Зато поддержку и понимание он нашел во Франции, которая на рубеже 17-18 веков была истощена многочисленными войнами и изнемогала от долгов. Будучи близко знаком с регентом короля Филиппом Орлеанским, Джон Ло начал претворять в жизнь свои планы.



Для выпуска бумажных денег в 1716 году был учрежден первый частный акционерный банк под скромным названием Banque générale (Всеобщий Банк). Директором был, естественно, Джон Ло. Капитал банка составлял 1200 акций, номиналом по 5000 ливров каждая. Банк отражал авантюрные идеалы Ло: уставной капитал только на четверть состоял из реальных металлических денег, остальные 75% обеспечили государственными ценными бумагами (которые из-за долгов были не очень-то ценными).

Покровительство регента короля делало банк респектабельным в глазах потенциальных клиентов, и его дела быстро пошли в гору. Доверие французов еще выросло, когда бумажными банкнотами Всеобщего банка разрешили платить налоги. Вскоре банк был национализирован и стал Государственным, а Джона Ло назначили министром финансов Франции.

Уже одной такой карьеры хватило бы нашему шотландцу, чтобы войти в историю, но он придумал кое-что поинтереснее. Джон Ло объединил колониальные компании Франции в «Вечную Компанию Всех Индий», в историю вошедшую как Миссисипская. Новаторство Ло заключалось в том, что он сделал акции Миссисипской компании доступными всем и всячески провоцировал их активную торговлю на бирже (консервативные компании были, по сути, закрытыми объединениями купцов, каждый из которых вкладывал существенную долю капитала).

Реклама, ажиотаж, государственная поддержка и близость Ло к регенту короля сделали свое дело, акции стали стремительно набирать популярность и расти в цене. Всего через два года акции – с номиналом 500 ливров – продают уже за 5000 ливров. Истерия охватила весь Париж, от лавочников до дворян. Покупали акции, естественно, за бумажные деньги, которые выпускались в огромном количестве. Только за 1719 год общая денежная масса увеличилась почти в 10 раз.

В январе 1720 году вся экономика Франции – в руках Джона Ло, он становится министром финансов. И тут система начинает трещать по швам. Печатный станок Королевского банка напечатал слишком много банкнот, инфляция поглотила Париж. Цены выросли почти на 90%, люди ринулись в банк обменивать стремительно обесценивающиеся бумажки на реальное золото. На бирже начинается паника.

Ло полностью потерял доверие населения, все мечтают избавиться от акций его компании, цены на них обваливаются. Следом и банкноты королевского банка стремительно теряют свою ценность, осенью их принимают только за четверть номинала. Королевский банк обанкротился. Имущество Ло конфискуют, сам он бежит за границу.

Французам понадобилось полвека, чтобы снова основать один большой банк, да и тот назвали «Учетная касса». Авантюра Ло стала разорением для множества людей – от обычных горожан до великосветских особ. Но те, кто вовремя почувствовал приближающийся обвал и смог продать акции на пике, а потом вовремя обменять банкноты на реальные ценности, нажили огромные состояния.

Авантюра Джона Ло стала одной из самых значимых в истории экономики. Она наглядно показала, что такое инфляция (и почему нельзя просто взять и напечатать побольше денег), к чему приводит паника на бирже и в чем опасность акционерных обществ. Показала, но не отвратила. Мы живем в мире, о котором мечтал Джон Ло, с кредитной экспансией, отвязавшись от золотого стандарта, в мире, где все могут продавать и покупать акции, где одна удачная инвестиция может сделать обычного человека богачом, а неудачная – разорить.

Эта история – отличный пример того, что не стоит надеяться на случай и удачу. Инвестиции – это та область, где вдумчивый подход и системные знания необходимы для успешного преумножения и надежного будущего. Благо сегодня мы имеем все инструменты для этого!

0 Комментариев

Куда уходят силы?

На прошлой неделе в Телеграм-канале я поднял тему фонового стресса. Это очень интересное явление, свойственное современному человеку. Я задумался, откуда это, в чем причина постоянной тревожности, которую наблюдают у себя очень и очень многие? И я не исключение!

В итоге мы провели опрос о причинах фоновой тревожности, результаты – на картинке.

Самые актуальные пункты:

  • Неопределенность в планах – 57%. Это про непонимание будущего, своего пути. Непонятно, куда мы двигаемся, к чему идем
  • Отсутствие веры в свои силы – 41%. Стресс возникает от незнания себя, своих сильных сторон, неверной оценки своих способностей и навыков
  • Неуверенность в своих действиях – 40%. Неспособность сделать правильный выбор, верно оценить ситуации и действовать соответствующе усиливают внутреннее ощущение тревожности
  • Боязнь совершить ошибку – 40%. Перфекционизм и страхи напортачить – тоже очень распространенная причина постоянного фонового стресса

Все эти пункты созвучны и часто присутствуют в нас в совокупности, сила тревожности от этого, конечно, только усиливается.

По сути, стресс это – естественная реакция на сильный внешний раздражитель, которая, призвана спасать наши жизни. Но современная среда окружает нас сотнями мелких раздражителей, при минимальном присутствии реальных угроз. Вообще, вопросы, которые нам приходиться решать ежедневно — очень сильно отличаются от того, с чем сталкивались наши предки. Мы просто физически слабо приспособлены к вызовам современного мира. Генетически мы такие же охотники и собиратели.
В итоге наш стресс уходит в фон, и мы перестаем его замечать. Но при этом повышается давление и уровень кортизола в крови, что плохо сказывается на работе сердечно сосудистой системы. Снижается иммунитет, вероятны проблемы с эндокринной системой, пищеварением, не говоря уже о психическом здоровье и проблемах со сном.

Более того фоновая тревожность не просто разрушает наше здоровье, и поглощает огромное количество энергии, но и часто проявляется в виде неадаптивных копинг-стратегий (способов преодоления стресса и проблем), например:

  • Если мы не ощущаем прозрачности и понятности наших планов и действий, мы избегаем, отвлекаемся, прокрастинируем, не выполняем того, что должны, стресс растет, как снежный ком.
  • Это может приводить к злоупотреблению алкоголем, табаком и всем тем, что якобы «поможет» справиться с этим.
  • Агрессивное поведение тоже может быть, таким проявлением.

Все это держит нас на месте. Мы не можем идти вперед, меняться, совершенствоваться, у нас на это просто нет сил. Появляется ощущение дня сурка: каждый день все одно и тоже, все по-старому. Мы начинаем верить, в то что мы ничего не можем изменить и все находиться во власти обстоятельств.

На самом деле, ничего не меняется потому, что у нас нет системного подхода!

Мы не совершаем системных действий, направленных на конкретный, понятный результат. У нас просто нет стратегии, поэтому и не получается никуда двигаться. По этому не хватает и веры в свои силы, а с ней уходит и мотивация!

Как только мы сможем развеять этот туман тревожности, сразу станет очевидно, что мы можем сильно больше, чем нам кажется!

0 Комментариев

Как увеличить эффективность рабочих проектов

Если задуматься, легко обнаружить, что вся наша жизнь состоит из циклов разной продолжительности. От очень коротких в несколько минут, до длинных в несколько лет.

И даже если каждый день происходит что-то новое, мы живем в цикле рабочего дня, рабочей недели, месяца, года. Наши рабочие дела тоже, естественно, представляют собой циклы: от начала проекта до его завершения.

Если ваш рабочий цикл включает следующие этапы: Мотивация, Планирование, Действие, Осмысление, Оптимизация и Отдых, его эффективность начинает расти с каждой новой итерацией!

Таким циклом может быть отдельный рабочий проект или его этап, а может быть рабочий день или неделя. Вспомните любой из ваших текущих проектов, есть ли в нем эти этапы?

Проблема большинства проектов в том, что в них часто отсутствуют или слабо выражены этапы Осмысления и Оптимизации. В итоге цикл не становится эффективнее и не приносит нам лучшие результаты, а ведь мог бы!

Мы что-то делаем, потом начинаем делать это снова. И снова. По той же схеме и с теми же результатами. Мы системно наступаем на одни и те же грабли. Иногда, конечно, результаты улучшаются, но медленно.

Проблема коротких циклов, например, цикла обычного рабочего дня, состоит в том, что наш взгляд от постоянных повторений сильно замыливается, мы делаем все, как привыкли, и не видим альтернативных возможностей. Но еще сложнее с проектами, которые происходят не каждый день, а, допустим, раз в несколько месяцев. Мы просто забываем о том, как это было и снова повторяем привычный малоэффективный сценарий.

  • Для цикла каждого дня решением проблемы может быть постоянная, ежедневная рефлексия. Мы каждый день сами задаем себе вопросы и сами на них отвечаем. Таким образом, мы осознаем, что произошло и что нужно изменить в следующий раз. Шаблон для вопросов создаем себе сами, нужно подобрать именно те вопросы, которые смогут улучшить ваш цикл.
  • Для рабочего проекта осмыслением и оптимизацией может стать проектная рефлексия. По завершению проекта его участники собираются и обсуждают, как это было, принимают решения, что они сделают в следующий раз по-другому, и фиксируют все нужные мысли и метрики в специальном «бортовом журнале». Это простое действие поможет им в следующем подобном цикле выполнить его гораздо эффективнее.

По большому счету, все эти действия очень простые – бери и делай.

Но всё здесь решает системный подход! Если он есть, все ваши шаги действительно являются частью циклов. Если его нет — это еще одно разовое действие, которое на текущие циклы, вероятно, никак не повлияет.

Чем лучше выстроена наша система, чем эффективнее она сама по себе, чем сильнее мы к ней привыкли и лучше понимаем ее, тем выше наши результаты и тем проще нам действовать. Мы больше не тратим время на ненужное, действуем оптимально быстро и плодотворно!

0 Комментариев

Уберемся вместе?

Две недели назад я начал практиковать технику Deep Work. Помните, я рассказывал об этом? Это довольно интересный опыт, сейчас я действительно лучше концентрируюсь на том, что делаю, глубже ухожу в суть дела. Но вне этого времени я часто спотыкаюсь на моментах, которые меня отвлекают.

Сегодня я отчетливо понял, что мне мешает захламленность моего цифрового пространства. Разумеется, я много читал и знаю о том, что значит минимализм в жизни, в том числе и цифровой. Но суть минимализма не в том, что вы начинаете каждый понедельник с чистого листа и прибранной квартиры.

Минимализм характеризует всю жизнь как чистый лист: много пустого пространства и всё на своих местах.

И этому я продолжаю учиться, а не просто упорядочивать документы и раскладывать входящие письма по папкам. Минимализм — это когда мы все это осознанно сводим все к минимуму.

Сейчас я перечитываю книгу Кэла Ньюпорта «Digital minimalism», в этой книге он сформулировал принципы, которые помогут изменить привычку плодить лишнее в недрах смартфонов и ноутбуков:

  1. Беспорядок обходится дорого. Мы тратим свои время и внимание на множество гаджетов, приложений и сервисов, закапываемся в них, при этом лишая себя преимуществ каждого элемента в отдельности. Например, 12 часов в Twitter в неделю — слишком высокая цена за его преимущества. Если вы цените новые связи и идеи, почему бы не посещать раз в месяц мероприятия, где можно общаться с интересными людьми?
  2. Оптимизация в поиске максимальной пользы. Например, читайте только пару лучших новостных сайтов. Еще более эффективно — собирать интересные статьи за неделю, чтобы потом просмотреть их субботним утром за чашкой кофе.
  3. Преднамеренность использования. Используйте технологии с целью получить только то, что планируете! Никакого спонтанного скроллинга! Нецеленаправленное, бесцельное потребление информации снижает продуктивность и ухудшает концентрацию.

Кстати, идея из первого пункта для меня стала инсайтом. Теперь во время еженедельного обзора я открываю статистику использования приложений и смотрю какую цену в часах моей жизни я заплатил за то или иное приложение. Ведь это время я мог использовать иначе! Стоило ли этого того? Это очень важный вопрос для меня.

И все же, путь к минимализму начинается с уборки, а пространство для нее огромно — гигабайты в downloads, старые скриншоты, приложения и сервисы на все случаи жизни, подписки (с ними вообще все сложно :D).

Задумывались ли вы, что это все не только отнимает наше время, внимание и занимает место на диске. Цифровой хлам — не экологичен! Его надо хранить, передавать, бэкапить, индексировать. А всё, что мы загружаем в облако, хранится на разных серверах. Они работают 24 часа в сутки и требуют охлаждения. Все это означает потребление огромного количества энергии, для получения которой, чаще всего, используют ископаемое топливо.

То есть, мы сжигаем то, что формировалось миллионы лет, выбрасываем в атмосферу парниковые газы, платим за это наши деньги с целью пустого хранения этого цифрового хлама. Такие дела!

0 Комментариев

Удалить, чтобы сохранить

Уже восемь лет я совмещаю воспитание детей, работу и личное развитие. Естественно, времени на работу сейчас значительно меньше, чем когда-то, но я ловлю себя на том, что иногда я действую по-старому. То есть я ошибочно предполагаю, что обладаю большим количеством времени и сил, чем у меня есть по факту.

Кстати, за последние три месяца благодаря ежедневной рефлексии я заметно продвинулся в адекватном восприятии своих возможностей и очень рад этому! Но сейчас я отчетливо осознал еще один свой неэффективный паттерн поведения.

Для меня совершенно естественно (подозреваю, что и для вас тоже) подписаться на какой-нибудь аккаунт в соцсети просто потому, что он мне понравился, скачать пару приложений, чтобы когда-нибудь потом их потестить, подписаться на еще одну рассылку и на пару подкастов… С одной стороны, поле моих возможностей тем самым расширяется, но на самом деле, мое цифровое и ментальное пространство быстро перегружаются, потому что физически невозможно посмотреть, прочитать и использовать все, что мы встречаем, скачиваем и сохраняем.

Иногда я даже чувствую себя некомфортно из-за ощущения, что вокруг что-то происходит и пролетают мимо все те возможности, которыми потенциально я мог бы воспользоваться. Более того, выбор действительно нужного и важного при таком подходе становиться все сложнее. И самое неприятное, что я замечаю, как в итоге я трачу свое внимание, время и силы совсем не на то, что мне нужно!

Если это и ваша проблема задача тоже, давайте займемся этим вместе! В апреле мы запланировали Марафон субботник, а на этой неделе я решил начать с техники Deep Work (глубокая работа) Кэла Ньюпорта.

Цель техники: научиться погружаться с головой в продуктивную работу для достижения максимальных результатов, не отвлекаясь на внешние и внутренние раздражители

Чтобы понять концепцию Deep Work, можно провести простое сравнение: мозга и мышцы тела. Как и мышцы тела, мозг нуждается в тренировке и развитии для достижения высоких результатов. Если мы регулярно тренируем свои мышцы, они становятся сильнее. Точно так же, если мы регулярно упражняем свой мозг в выполнении задач, требующих фокусировки и концентрации, он становится более эффективным и способным решать сложные задачи.

Однако если мы часто переключаемся между разными задачами или работаем в условиях постоянного отвлечения, наш мозг учится не концентрироваться, а отвлекаться.

Также стоит взять пример с профессиональных спортсменов или музыкантов: они просто не могут не тренироваться по 3-4 часа в день (DeepWork) — это именно то, что позволяет им добиваться результатов в максимально конкурентной среде.

Техника Deep Work

  • Определите в каждом рабочем дне периоды сосредоточенной работы и отметьте их в календаре. Нужны конкретные временные рамки, как время для обеда или похода к врачу.
  • В эти часы запрещена любая иная деятельность: проверка почты и мессенджеров, пролистывание ленты в соц сети, переписки в мессенджере
  • По возможности стоит попросить коллег не отвлекать вас в это время: «Я занят с 12 до 14, но свободен до и после».

Я рекомендую заниматься этим исключительно в рабочие часы и для начала брать не более 1 часа.

0 Комментариев

Про деньги и разводы или как я поссорился с женой из-за тортика

Недавно я поссорился с женой, представьте себе, из-за тортика. Она попросила заскочить в кафешку и взять ей кусочек за 6 €, а мне в этот день после оплаты счетов, покупок и подарков ко дню рождения сына, эта трата показалась неоправданной. О чем я и высказался. Наташу это обидело. Торт, конечно, я купил, но в итоге у нас состоялся очень неприятный разговор в попытке понять друг друга, но при этом отстоять свои позиции.

Я, раздумывая после над этой ситуацией, понял, что проблема в нашем разном отношении к расходам в этой категории. Я могу купить приложение на телефон за эту сумму, просто чтобы потестить и поиграться, а вот кусочек тортика за шесть евро, съеденный к тому же дома, мне уже кажется странно дорогим и ненужным. А Наташа считает по-другому и имеет на это полное право, ведь на приложения она деньги не тратит, да и тортики ест редко. 😉 Простите за занудство!

Короче, я понял: тортики — это у нас святое. Но ведь есть финансовые задачи, куда более масштабные и более рискованные, например, покупка недвижимости.

Ученые Калифорнийского университета в исследовании 2021 года проанализировали данные 5300 пар и выявили:

Разное отношение к рискам, в частности в финансовых вопросах, является основной причиной развода. Пары расстаются из-за того, что не смогли договориться, как копить и как тратить.

Звучит это не романтично, но задумайтесь, ведь на финансах завязана вся жизнь семьи. Вопросы, касающиеся приобретения жилья и ипотечного кредита, ремонта, покупки машины, обучения детей, обеспечения определенного уровня жизненного комфорта, напрямую связаны с деньгами и отношением к ним.

Очевидно, что если люди в браке по-разному тратят деньги и не договариваются об этом, у них мало шансов купить жилье или обеспечить себе пенсионные накопления. Зато у такой пары бесконечно много поводов для выяснения отношений!

Однако есть и хорошие новости. Отношение к деньгам в паре может меняться. В процессе развития отношений партнеры зачастую сближаются во взглядах на финансы, особенно в нестабильные экономические периоды. И вот почему важно уделить этому внимание:

  • Обсуждение денежных вопросов сближает людей в паре. — Деньги в принципе вызывают сильные эмоции и не всегда положительные (тревогу, страх, стыд), поэтому многим сложно о них говорить, даже с близким человеком. Но если переступить этот барьер, и отношения, и достаток выходят на новый уровень.
  • Понимание общих целей сплачивает и повышает доверие между партнерами. Уровень счастья повышается, если человек оценивает финансовое поведение его пары, как грамотное и разумное.
  • Когда наш партнер мудро относится к деньгам  — мы спокойны за совместное будущее.
  • Конструктивные разговоры о деньгах в семье приводят к принятию более взвешенных и разумных решений: снижаются неоправданные риски, увеличиваются накопления, на нас меньше влияют ненужные стереотипы.

Отношения с деньгами — это и личный, и семейный навык, в который входит не только умение просто обсуждать финансовые вопросы, но и правильно сберегать, не влезать в долги и кредиты, уметь вести семейный бюджет, а главное, чувствовать, что не мы работаем на свои финансы, а наши финансы работают на нас, наше будущее и нашу счастливую жизнь вместе!

Если вам нужна помощь в вопросах учета и семейного бюджета, напоминаю, у нас есть прекрасный практикум по ведению семейного бюджета «Свои деньги». Он как раз про это!

Как внедрить в семейную практику учет финансов и бюджет на месяц. Как оптимизировать расходы и создать резервный фонд. Как идти вместе к крупным финансовым целям.

Присоединяйтесь к следующему потоку, он стартует через неделю, 27 ноября. У нас самые доступные цены на этот курс, сейчас со скидкой вы можете купить пакет «Мини» всего за 27 €.

Желаю всем весеннего настроения и теплых долгих отношений!

P. S. В последний поток ФТЛ пришла семейная пара Кирилл и Анастасия, посмотрите три минуты с первой зум встречи, где ребята высказались по поводу курса «Свои деньги», который они прошли пару месяцев назад.

0 Комментариев

«Говори, что думаешь, и думай, что говоришь»

Недавно я пересмотрел фильм «Трасса 60», и меня заинтересовала поднятая там тема формулировки желаний. Герой Гэри Олдмана выполнит одно ваше желание, любое. Но! Фокус в том, что исполнено оно будет буквально, возможно, так, как вы и не хотите.

Мы часто говорим о своих желаниях, высказываем мысли и намерения, не задумываясь о том, КАК мы это делаем. А между тем, в точных словах и формулировках скрыта большая сила, которая может помочь нам понять, что мы на самом деле чувствуем и хотим. А также эффективно донести это до собеседника.

Приведу несколько примеров, а вы почувствуйте разницу!

Неосознанное использование приема «О себе во втором лице»

​​​​​​Фраза из диалога, сравните:

И тут ты видишь, что все на тебя смотрят и понимаешь, как лопухнулся
И тут я вижу, что все на меня смотрят и понимаю, как лопухнулся  
👍

В первом случае мы предлагаем собеседнику окунуться в ситуацию, однако сами мы боимся этого. Ситуация чувствуется острее и ярче во втором случае, когда мы не переносим фокус внимания на другого человека. Говорите о себе и от себя. Тогда вы по-настоящему сможете осознавать свои чувства, принимать их и лучше доносить до собеседника.

Подробнее об этом я уже писал в письме «Как быть услышанным»

Отрицание и размытое отрицание (НЕ и БЫ)

​​​​​​Сравните формулировки желаний:
​​​​​Я не хочу быть бедным…​​​​​​Я хочу быть обеспеченным.

А лучше так:
Я хочу зарабатывать достаточно денег, чтобы чувствовать себя уверенно и спокойно. 👍


Отрицательный эффект усиливается, если к НЕ добавляется БЫ

​​​​​​Сравните фразы:
​​​​​Мне бы этого не хотелось…​​​​​​
Я хочу выбрать другой вариант. 👍

​​​​​​Конечно, существуют ситуации, когда мы используем такие конструкции осознанно, для смягчения тона. Но часто они отражают лишь наши внутренние сомнения, при этом мы вряд ли достигнем желаемого результата.

«Начать» и «Попробовать»

​​​​​​Сравните формулировки желаний:
​​Хочу начать вести здоровый образ жизни.​​​​​​

Что это значит? Купили кроссовки для пробежки, записались в фитнес-клуб, загрузили холодильник правильными продуктами. Начали? Начали. Цель уже выполнена? 😉 Какие именно действия скрываются под фразой «вести здоровый образ жизни»?

Хочу два раза в неделю ходить на тренировки по два часа, перестать есть фастфуд и съедать порцию салата 5 дней в неделю. 👍

Что такое «попробовать»? Разумеется, некоторые вещи хочется сначала попробовать, чтобы понять, нравится нам это или нет. Однако «попробовать прыгнуть с парашютом» определенно означает «прыгнуть с парашютом» и никак иначе. А вот как попробовать монетизировать хобби? Попробовать один раз что-то сделать и продать? Или заниматься этим регулярно в течение недели? Месяца?

Сравните:
​​Хочу попробовать вести блог на анлийском языке.

Хочу написать и опубликовать 30 статьей в блоге на анлийском языке, собрать статистику и понять, что делать дальше. 👍​​​​​​

Все будет работать только тогда, когда вводятся четкие критерии в виде конкретных действий, количества и времени. 

Неточных слов много в нашей жизни, мы привыкли их использовать и для себя и для других. Часто они не достигают цели, не дают нужного эффекта. Последите за собой, измените их и отследите насколько иначе они начнут работать!

Точные слова и формулировки делают нашу жизнь другой, более ясной, осмысленной и простой — потому что они про то, чего мы на самом деле хотим! Когда мы точны, мы становимся самим собой, свободными, настоящими.

0 Комментариев

10 лет! Как менялись тренды в саморазвитии

В продолжение темы нашего юбилея — десять лет с запуска первой версии «Финансовой трансформации» расскажу вам о том как менялись тренды в сфере саморазвития за это время.

Без жалости к себе

​​​​​​В начале 2010-х на пике популярности были темы тайм-менеджмента, продуктивности, целеполагания. Все топили за борьбу с ленью посредством муштры без жалости к себе. Даже первая версия ФТЛ называлась Финансовой самодисциплиной.

​​​​​​«Выходи из зоны комфорта, становись лучше, работай на пределе и без жалости к себе!» В то время, помню, был даже формат мероприятий, который назывался «кастомарафон» — это такой вебинар, только длиной 5-6 часов. И ничего, всем тогда это нравилось!

Основным девизом было «Нет ничего невозможного», а секрет успеха — в жесткой работе над собой и установлении своих собственных правил.

Восполняй ресурс

К 2017-му олимпийское «быстрее, выше, сильнее» сдало свои позиции, пришла некоторая усталость. В Google резко увеличилось число запросов на тему выгорания. YouTube наполнился людьми, которые рассказывали, чем обернулась для них гипермотивация. Все это вызывало искреннее сочувствие аудитории. Люди понимали, что так больше делать не стоит.

Тогда заговорили о том, как преодолевать стресс и восполнять свои ресурсы. В моду вошли осознанность, медитация, раскраски для взрослых, хюгге и лагом.

Именно этот тренд помог в развитии Финансовой трансформации и нашей школы, потому что наше обучение следовало этим принципам с самого начала.

Будь нежнее

В 2019-2020 к нам пришла пандемия, а с ней повседневные сложности. Люди все чаще начали говорить о принятии себя и самосострадании. Уже можно не достигать рекордов и не покорять вершины. Человек ценен сам по себе, ему необязательно становиться другим, чтобы быть счастливым. Фокус в саморазвитии сместился на глубокое самопознание, изучение своих сильных сторон, прояснение жизненных ценностей и истинных желаний — все то, что я всегда считал самыми важными составляющими личной трансформации.

Проявляйся!

Тренд настоящего времени это, пожалуй, «проявленность». Познай себя целиком и открой себя для тех, кто тебе важен. Следуй своему предназначению, не жди, а радуйся настоящему, раскрывай свои таланты и умения. Будь смелым и открытым! Познай не только свои сильные стороны, но и слабые. Открой свою «темную сторону». Прими себя и будь тем, кто ты есть!

Оглядываясь назад, я понимаю, что тренды помогают нам лучше понимать друг друга, но при этом люди, во все времена оставались людьми с их желаниями и потребностями. Не стоит слепо следовать моде, лучше быть внимательнее к тому, что говорит нам наше тело. Все ответы уже есть в нас самих, надо лишь подобрать к ним нужные ключи!

Если вы ощущаете в том, что готовы к своему большему, в субботу, 11 марта, стартует 32 поток тренинга «Финансовая трансформация». Вы разберетесь и со своими истинными желаниями, поставите цели, проясните жизненные ценности и даже построите личный финансовый план. Присоединяйтесь к нашей компании прямо сейчас!

Узнать цены и присоединиться

Сегодня на сайте действует 15% скидка. А еще в честь юбилея я дарю вам промокод на дополнительные 10% к скидке на сайте. При формировании заказа на втором этапе вводите 10LET в поле «Ввести другой промокод». Таким образом, ваша скидка составит 25% от полной цены.

Будут вопросы, пишите!

P.S. Если у вас остались сомнения, посмотрите отзывы наших выпускников. До встречи на Финансовой трансформации!

0 Комментариев

С чего начинается трансформация?

Часто нам кажется, что изменения начинаются с внешних факторов: перемены места жительства, повышения в должности, знакомства с новыми людьми. Но так ли это на самом деле? Не совсем! 😉

Любой трансформационный процесс хорошо иллюстрирует теория логических уровней Рассела/Дилтса. Она показывает взаимосвязь причин и следствий. Если вы хотите изменить уровень жизни (окружение), вы должны инициировать изменения на уровнях выше.

  • Уровень окружения — самый нижний. Это вещи, люди, место жительства, а также деньги, которые мы зарабатываем.
  • Уровень поведения — определяет, какие действия мы совершаем, как себя проявляем, что делаем.
  • Уровень способностей и возможностей — наши навыки, знания, опыт
  • Уровень ценностей — характеризует по-настоящему значимые для нас вещи
  • Уровень идентичности —  главный вопрос здесь: Кто я? Что мы на самом деле о себе думаем, как себя воспринимаем, чувствуем?
  • На самом верху находится Миссия — вектор, который дает нам глубокий смысл, направляет наши действия. Мы определяемся, зачем мы живем, понимаем свое предназначение.

Особенность пирамиды в том, что верхние уровни определяют ситуацию на нижних. Другими словами, наше представление о себе, наша миссия и ценности определяют то, что мы можем, что делаем и что нас окружает.

Если вы недовольны своим окружением и начинаете работать только с этим, результаты будут, скорее всего, посредственными или их не будет вовсе. Чтобы результаты появились на этом уровне, нужно менять ситуацию на уровнях выше.

Я живу в Словении уже девять лет и видел за это время разных иммигрантов. Многие переезжают просто потому, что им не нравилось их прежнее окружение. Такие люди хотят изменить свою жизнь за счет внешних обстоятельств, но сами при этом остаются такими, как есть. Легко догадаться, что со временем новые условия их так же перестают устраивать, и тогда они либо едут куда-то еще, либо понимают, что проблема не в окружении, а где-то поглубже. И вот здесь начинается настоящая трансформация личности!

Изменения на более низких логических уровнях пирамиды почти никогда не затрагивают высшие логические уровни, а перемены на более высоких логических уровнях всегда вызывают целый комплекс изменений на более низких уровнях. 

Моя первая большая трансформация произошла, когда мне было около тридцати. К тому моменту я уже вырос профессионально: преподавание в университете, фриланс, собственный бизнес. Моя проблема была в том, что я не очень понимал, зачем все это делаю. Мне казалось, что я очень крутой, но это никак не коррелировало с моей финансовой ситуацией, у меня были долги, кредиты. Я начал разбираться: почему я такой умный и такой бедный? Начал углубляться в вопросы, кто я и куда иду. Со временем начал обретать себя настоящего. У меня улучшились отношения с людьми, деньгами, работой, мы переехали в Европу. Со временем я понял, что хочу делиться своим опытом с другими. Так возник курс «Финансовая трансформация личности», а позже появились другие мои курсы и тренинги.

0 Комментариев

Как лучше медитировать? Под музыку, в тишине или с голосом тренера

С научной точки зрения медитация – это процесс, при котором замедляются процессы в коре головного мозга из-за контроля над дыханием и мыслями. Из большущего списка доказанных положительных эффектов к практике медитации меня вернули следующие:

  • Медитация препятствует привыканию — тенденции переставать обращать внимание на новую информацию в привычной среде. А утрата любознательности после 40 = старение.
  • Она оказывает положительное влияние на конфликты и отношения. Для папы трех маленьких детей оставаться спокойным, когда все орут — бесценно!
  • Медитация улучшает качество нейронных связей, которые отвечают за креативность. В моей работе без креативности никуда 😉

На курсе «Спринт осознанных действий» я буду рекомендую участникам медитацию для успокоения «мыслемешалки» и уменьшения импульсивности. У слушателей часто возникает вопрос, как лучше медитировать: в тишине, под музыку или в управляемой медитации, когда слушаешь голос тренера, который сопровождает и говорит, что делать. Давайте разберемся!

Управляемая медитация (guided)

​​​​​​Это вариант для тех, кто делает первые шаги. С голосом заметно проще остановить бесконтрольный поток мыслей и сконцентрироваться на дыхании. С управляемой медитацией у вас больше шансов оставаться в этом состоянии концентрации дольше. Также это поможет освоить принципы дыхания в медитации.

Из минусов — все будет сильно зависеть от тренера, чей голос вы слушаете. Не факт, что именно этот автор вам подойдет, особенно если вы его не знаете. Я помню, как однажды мне моя жена посоветовала помедитировать с одним автором, но в медитации я услышал «квантовое поле» и обнаружил, что автор интерпретирует это понятие весьма своеобразным образом. Это совершенно сбило меня с толку, и в итоге весь положительный эффект оказался смазан.

Бесплатные управляемые медитации на русском можно найти в приложениях Insight Timer, Mo, Mediatopia.

Медитация под музыку

Когда вы разобрались с основными принципами (кстати, можете посмотреть наше видео с Наташей, где мы рассказываем, как делать самую простую медитацию Дзадзен), попробуйте медитировать уже без наставника.

Музыка помогает увести фокус внимания от раздражителей и погрузиться глубже. Мелодия может быть любой, важно чтобы она была спокойной и плавной.

Существует масса специализированной музыки, мне нравятся инструментальные треки, в которых звучат колокольчики, поющие чаши, гонги, словом инструменты, которые создают вибрации разной частоты. Можно также экспериментировать с мантрами, классической музыкой, звуками природы, еще стоит обратить внимание на современную музыку в стилях нью-эйдж, даунтемпо, эмбиент, чиллаут.

Медитация в тишине

Изначально медитативное состояние подразумевало полную тишину. Ведь медитация — это бездействие. Идеальное бездействие — когда мы свободны от мыслей, внутреннего диалога и внешних и внутренних раздражителей. Есть только дыхание!

Я сторонник именно этого подхода! Обязательно попробуйте медитацию в тишине, если до этого у вас такой практики не было. Начинать стоит с 5 минут, хотя действительно ощутимый эффект я испытываю, когда медитирую не менее 15.

И еще новички часто говорят, что у них не получается медитировать, потому что не получается остановить мысли. Это нормально! Ваши мысли всегда будут вас настигать. Не напрягайтесь, ведь старание не думать — это уже действие, а мы ищем бездействие. В какой-то момент к вам будет приходить осознание того, что течение мыслей опять началось и вас унесло далеко в размышление. Не напрягайтесь, просто снова остановите ваши мысли. Для этого можно визуально представить пустое пространство, из которого устранились ваши мысли. Пребывайте в этом состоянии. Для начала и нескольких секунд без мыслей достаточно. Расслабьтесь, все хорошо! Просто повторяйте это весь процесс медитации.

Кстати, именно эта практика и создает основные положительные эффекты от медитации! Поэтому всё у вас получается!

0 Комментариев